Ezer Equipada | Descanso

¡Bienvenidas a la edición de Julio del 2021 de Ezer Equipada! 

Este mes vamos a hablar acerca del descanso, el reposo y de cómo podemos renovarnos. Vamos a ser intencionales en tomar el mes para descansar. No hablo de un descanso vago, de no hacer nada o de escaparnos haciendo cosas que no nos ayudan con el verdadero reposo, el correcto descanso requiere trabajo! Como dijo Justin Whitmel Early, "Nuestras almas necesitan algo más que no hacer nada; necesitan hacer cosas para descansar. En este sentido, el verdadero descanso requiere un trabajo real". 

Para mi, el descanso puede ser tomarme un café en el patio de mi casa escuchando los sonidos de los pájaros, trabajar con mis manos haciendo artesanía junto a mi hija, nadar, me encanta el agua, es refrescante para mi cuerpo y para mi alma! Salir de mi rutina y sentarme a leer un buen libro. Jugar juegos de mesa con mi familia y conversar con mi esposo. Todas estas actividades me renuevan. Pero si soy honesta, me cuesta mucho parar y descansar. Es más fácil para mí seguir con el 'corre corre', ser productiva tratando de hacer lo más que pueda en un día y saltar de un quehacer al siguiente. Es más, mientras escribía este tema, me enfermé del estómago como hace años no me enfermaba. Estuve 3 días en cama, sin poder hacer nada (con mucho malestar y sin lograr mantener comida o líquidos en mi cuerpo). Pero, durante este tiempo, me di cuenta que aunque este descanso fue por enfermedad, fue muy bueno para mi alma! Porque logré parar y descansar en Él, en Su presencia. Leí, oré, recordé, di gracias, pedí perdón, escuché música y evalué mis caminos. Cuando me sentí mejor, empecé a hacer mis responsabilidades, quehaceres y trabajo, pero noté un cambio, mi corazón estaba en el lugar correcto, con Cristo como mi prioridad. El reposo en Cristo reorientó mi corazón, activó mi mente y fortaleció mi cuerpo. ¡Espero recordar esta lección y no tener que esperar a estar enferma para parar y descansar! Tenemos que ser intencionales en PARAR, renovar nuestros cuerpos, nuestra mente y nuestro espíritu. Descansar y reposar es esencial para cuidarnos a nosotras mismas y para mostrar nuestra dependencia en Dios.

Dios creó el cielo y la tierra y todo lo que hay en él en seis días, el séptimo día Dios descansó o paró. El sábado o el día de descanso en el Antiguo Testamento requería al pueblo de Dios parar de hacer todas sus responsabilidades y trabajo para descansar en Dios. Estaban diciendo, yo no tengo control, pero Dios tiene el control y por eso puedo descansar y confiar. No se trata de no hacer nada o perder tiempo, el propósito de parar es ser intencionales en estar en la presencia de Dios. Orar, leer, meditar, cantar y compartir junto con otros. Es parar y volver a ver atrás para contemplar lo que Dios ha hecho, Sus obras, Su trabajo en nuestras vidas, entregarle a Él nuestros fallos, pecados, metas, sueños, contarle nuestros miedos, anhelos y disfrutar en Su presencia, descansar en Él.

¿Cómo se ve el reposo en su vida? ¿Tiene un ritmo de descanso? Un rabino judío llamado Abraham Heschel dijo "El hombre que trabaja con su mente debe reposar con sus manos, y el que trabaja con sus manos debe reposar con su mente". La invito a escoger una o varias categorías (que normalmente no sean parte de su rutina) de las siguientes ideas para incorporar esta práctica en su vida. También, me encantaría escuchar de usted, de cómo descansa en Cristo, escríbame a [email protected] para contarme.

Con Cariño,

Nathalie Richard

Estimule su mente:

Lea un libro de la Biblia

Tome notas durante el sermón

Memorice un pasaje bíblico extenso

Lea un libro de teología 

Dedíquese a su cuerpo: 

Duerma

Haga Ejercicio

Coma y cocine sano

Descanse

Camine/ Muévase 

Renueve su gozo:

Juegue, diviértase.

Disfrute de una buena canción

¡Sea creativa, invente algo!

Reconecte con amigos

Explore la naturaleza

Elija una lectura de ficción divertida

La invito a escuchar y ver estos recursos adicionales que hablan sobre este mismo tema:

Podcast: Él Restaura

Podcast o Lectura: Aviva Nuestros Corazones 

Video: El Sabbat

Video: Proyecto de la Biblia